- الدورة الشهرية غالبا ما تجعل النساء غريباب الأطوار , وعندما تضيف على هذا الأمر بعض الخرافات والأساطير الخاصة بالدورة الشهرية للمرأة , فإن الامر سيزداد تعقيداً .. ولذا سنعرض لكِ سيدتي .. بعض الخرفات التي إنتشرت كثيراً عن الدورة الشهرية , وحقيقة هذه الخرافات علمياً .. فبعض هذه الأساطير علمي .. وبعضها مضحك للغاية !
الأسطورة :
- مدة الدورة الشهرية 28 يوم
الحقيقة :
- دورة الطمث تختلف من إمرأة إلى أخرى .. ولكن المتوسط فقط هو 28 يوماً
الأسطورة :
- لا يمكن ان يحدث حمل خلال الدورة الشهرية !
الحقيقة :
- الحقيقة ان الحيوان المنوي يبقى حياً لمدة 5 أيام في رحم المرأة , وإذا كانت دورتك غير منتظمة , فإن الإباضة يمكن ان تحدث في أي وقت .
الأسطورة :
- الحمل لا يمكن ان يحدث قبل حدوث الدورة الأولى للمرأة
الحقيقة :
- التبويض يمكن أن يحدث قبل حدوث الدورة الشهرية الأولى لكِ , وبالتالي , فإذا حدث إخصاب فإن الحمل يمكن أن يحدث !الاسطورة :
- المرأة يجب أن تتجنب الرياضة , والأنشطة المرهقة في فترة الطمث , لإن ذلك يسبب المزيد من الألم , وزيادة تدفق الدم .
الحقيقة :
- من الطبيعي أنكٍ إن كنتي تمارسين الأنشطة الرياضية أثناء فترة الطمث فسيؤدي ذلك إلى المساعدة على تمدد عضلات الجسم وبالتالي تقليل التشنج , ولكن إذا كنتي تشعرين بالإعياء أو التعب فقد يكون السبب في ذلك هو فقر االدم .
الأسطورة :
- لا يجب أن تغسلي شعرك أثناء دورتك الشهرية
الحقيقة :
- بالتأكيد ..أسطورة - فالحفاظ على النظافة خلال دورتك الشهرية هو أمر جيد , وستشعرين بالراحة والإنتعاش, وبالتأكيد غسل شعرك لن ينقص من هذا الشعور شيء .
الأسطورة :
- لا تذهبين للسباحة في خلال دورتك الشهرية
الحقيقة :
- السباحة ما هي إلا نشاط رياضي آخر , لن يعطل تدفق الدم , ولن يكون مضر .
الأسطورة :
- المياه الساخنة تزيد من تدفق الدم في الدورة الشهرية
الحقيقة :
- الماء الساخن , سوف يجعلكِ فقد في حال افضل , وسيقلل من التشنجات المؤلمة , فالماء الساخن لن يقلل أو يزيد تدفق الدماء , ولكن جسمكِ وحده هو من يفعل ذلك .
الأسطورة:
- الدورة الشهرية الغير منتظمة , تشير إلى وجود مشاكل في الصحة الإنجابية
الحقيقة :
- هناك عدة عوامل تؤثر في إنتظام او عدم إنتظام الدورة مثل التمارين الرياضية , والمرض , والضغط النفسي , والمشاكل النفسية والصحة الجسدية , وبالفعل يمكن أن تكون هناك مشاكل تناسلية تؤثر على إنتظام الدورة وتسبب بعد ذلك مشاكل في الإنجاب , ولكن ليس دائماً , فهناك الكثير من الفتيات التي تستغرق دورتهن بعض الوقت كي تنتظم في سن معين , ولذا يجب الذهاب إلى الطبيب عند حدوث عدم إنتظام مستمر في دورة الطمث لعلاج الأمر .
الأسطورة :
- تناول بعض المأكولات تساعد على تقليل فترة الدورة أو تأخيرهاالحقيقة :
- تناول طعام معين لن يؤثر أبداً في الدورة الشهرية لكِ , إتركي هذا الامر لجسمك ليقرر !الأسطورة :
- دائما الدورة الشهرية ما تكون مصحوبة بآلام كثيرة , واحياناً يصعب تحملها .الحقيقة :
- ألم الحيض يختلف من إمراة لأخرى , فبعض النساء يمكنها أن تمارس أنشطتها اليومية بدون أي تعب أو ألم , ولكن قد تواجه النساء الاخريات ألم مزعج وعدم راحة .الأسطورة :
- دم الحيض يختلف عن الدم العادي , فهو نجس , وسامالحقيقة :
- دم الحيض هو دم طبيعي مثل الدم الموجود في الجسم , وهو غير سامالأسطورة :
- فترات الحيض القصيرة لمرأة ما , تشير إلى العقمالحقيقة :
- كما ذكرنا الأمر من قبل , فإن مدة الحيض تختلف من إمرأة لأخرى , وأقصر مدة للحيض تصل إلى يومين , وهذا لا يعني ابداً أن تلك المرأة لديها عقم , فالدورة الشهرية ليس لها علاقة بوجود العقم من عدمه .الأسطورة :
- دم الدورة الشهرية سيء الرائحةالحقيقة :
- كما ذكرنا من قبل , فإن دم الطمث لا يختلف عن دم الجسم العادي , كما أنه ليس لديه أي رائحة سيئة , ولكن عند تعرضه للهواء والبكيتريا , ومنتجات الحيض الأخرى , قد يكتسب تلك الرائحة السيئة .الأسطورة :
- أثناء الحيض , يجب على المرأة تجنب شرب المشروبات الباردة , والمشي حافية القدمين , أو التعرض للبرد , لإن ذلك سيؤدي إلى زيادة التشنجات المؤلمة .الحقيقة :
- التشنجات تأتي دائما من الرحم , ولذا فالنظام الغذائي والمعدة ليس له علاقه بالأمر , فسواء تناول مشروبات باردة أو التجول حافية القدمين أو التعرض عموماً للبرد ليس له علاقة بتشنجات الرحم .الأسطورة :
- التغذية لا تؤثر على الدورة الشهريةالحقيقة :
- لا بالطبع , فالتغذية مهمة للدورة الشهرية , فعندما يحصل جسمك على التغذية المناسبة , فسيحقق التوازن , وكذلك دورتك .بعض الخرافات المضحكة عن الدورة الشهرية .. وحقيقتها
الأسطورة :
- إذا قمتي بالسباحة أثناء دورتك الشهرية , فستتعرضين لهجوم أسماك القرشالحقيقة :
- الامر مجرد خرافة بالكامل !الأسطورة :
- لا يجب أن تقومي بحشو ضروسك أثناء دورتك الشهريةالحقيقة :
- لا أعرف في أي شيء كان يفكر من إخترع هذه الأسطورة !الأسطورة :
- لا يجب أن تلمس المراة بعض الأطعمة مثل المخللات أثناء فترة الحيض !الحقيقة :
- نشأت هذه الخرافة في الهند , حيث كان يعتقد أن المرأة أثناء دورتها الشهرية عبارة عن نجاسة , وإذا لمست زجاجة المخللات فسوف تتعفنالمصادر:
1
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق